痛经吐是什么情况如何调理

　　有1半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50%，这是1个生理性的。月经出现的1些不舒服，比如说下腹痛都是1些正常的生理现象，每一个人来月经的时候都会有1些不舒服，只是每一个人感觉不1样而已。那末，痛经吐是甚么情况？如何调理？

　　痛经呕吐也是痛经的1种症状。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要缘由。由于大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引发子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。一样，大量前列腺素也可引发胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

　　痛经吐是甚么情况？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给工作及生活带来影响。很多女性在经期头回有呕吐的现象，这实际上是经期精神过度紧张致使的，经期过度紧张的女性容易产生假孕反应，就会常常呕吐，建议你在经期的时候不洗冷水，不能做剧烈运动，注意保暖，多休息，保持良好的心情。

　　痛经是每一个女性朋友的噩梦，给女性朋友带来身体的疼痛和精神上的折磨，那末，痛经如何调理呢？

　　1、保暖自己：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩大血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟。

　　2、看喜剧放松大脑：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；1旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

　　3、保持头低臀高姿式：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这类头低臀高的姿式能改良子宫的后倾位置，方便经血外流、消除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。