附件炎的预防措施和方式

预防附件炎的方式是多种的，不过针对女性的自身要素，要有针对性地预防措施和方式。像哪些白领的女性朋友，时常会一上班就坐在办公室里开始埋头工作，长久地坐着工作不动弹，最容易引发附件炎的产生了。附件炎的预防措施和方式?

1、防止久坐

久坐对女性来说伤害是较为大的，容易造成女性下肢血液循环不畅，致使静脉回流受阻，时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用，进而引发附件炎等病症。

2、重视营养

已婚女性朋友须要重视身体保健，每天要摄入足够的影响成分，多吃富含高蛋白的食物，补充维生素等，尤其要加强月经期、临产后的养分，增强自身免疫力和抵抗力，减少患病的机会。

3、重视性生活

已婚女性朋友在性生活方向要尤其重视，保持性生活卫生，以防病毒感染，尤其重视在月经期间，不宜过性生活，否则将会把细菌带入女性生殖器官，造成引发附件炎甚至诱发其他妇科病症。

由此来看，性行为也是造成附件炎发病的一个重要要素，尤其是在性行为疗程中，一点儿不洁的行为及长久地刺激而造成。只有我们对产生附件炎的原因做到充分地认识和看，再加上自己的一点儿保健知识，就能够做到很好的预防。