预防阴道炎的方法介绍

　　如何预防阴道炎?最近有很多女性朋友在网站咨询这方面的问题，阴道炎的产生，不但影响了女性朋友的身体健康，还严重影响了他们的心理健康，其实，如果平常生活中我们加以注意，是可以预防阴道炎产生的，那末究竟如何预防阴道炎呢?

　　如何预防阴道炎?

　　(1)锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　(2)养成良好的卫生习惯：上厕所前也应当洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;逐日清洗外阴，换洗内裤并放于透风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　(3)公道穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人亵服、内裤及泳装。

　　(4)使用公共厕所时尽可能避免坐式马桶;提倡淋浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　(5)不过度讲求卫生：有些病人救治时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这类做法是毛病的。由于阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的1种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力降落，引发念珠菌或其他细菌而至的阴道炎。

　　(6)不滥用抗生素：长时间大量利用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过量生长而致病。

　　(7)积极医治糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

　　(8)药物避孕的妇女如果反复产生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

　　正常人体本身就是念珠菌的携带者，在平常生活当中，我们常常会遭到该类细菌的感染，从而引发阴道炎。因此只要消除可能引发霉菌性阴道炎的致病条件，就可以到达预防阴道炎的目的。