痛经后的十三大疾病

痛经应该是每个女人都经历过的，痛经也就是经期呕吐，是最常见的妇科病之一，痛经的时候，不时亦会让女孩子呕吐难忍，那么有什么好的方式治疗痛经呢?接下来就舅父小编独自一人去了求得一下。

痛经怎么办

饮食均衡

布多夫医师说："极少异性恋省略佳肴，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无例消除痛经，但对提升全身的病情却有神奇功效。不致过甜或过咸的垃圾食物，它们亦会使你胀气及在行动迟缓，多吃大豆、水果、鸡肉、鳗鱼，并尽量越来越少量多餐。痛经怎么办迅速求得决 10例抓住生理痛

摄入钙

布多夫医师指出，他的许多病者在每天营养适量的钙及有机质之后，已较越来越少发生痛经。他敦促摄入综合性钙及有机质，很好是含钠且施打低者，你一天可摄入数次(饭后)。

补充有机质

钠、钾及锌有机质，也能希望消除痛经。研究员注意到，摄入钠质的异性恋，较未摄入者还越来越少胃肠。锌也很重要，因为它希望身躯理论上率地吸收钠。不妨在越来越年期在即及之后，增加钠及锌的营养量。

不致

咖啡、茶、可乐、巧克力当中内含的，使你神经缓和，不太可能推动越来越年期之后的头痛。因此，应不致。此外，咖啡内含的油脂也不太可能兴奋小肠。痛经怎么办迅速求得决 学亦会4招远离经期呕吐

禁酒

假使你在越来越年期之后较易注意到水肿，则果汁将降低此问题。毋喝得酒。如果你非喝得不能，则约束在1一2杯酒之间。

毋采用地塞米松

许多异性恋并不认为地塞米松能降低越来越年期的肿胀头痛，但埃尔医师反对这种方式。地塞米松亦会将重要的有机质，连同蒸发排出体外。埃尔医师敦促，不妨增加营养盐及果汁等亦会使蒸发滞留体液的物质。

保证温暖

保证身躯夏天将加速血液循环，并松弛你的脊髓肉，特别是痉挛及发炎的骨盆各部位。多喝得圣万桑的药草茶或圣万桑柠檬汁。也可在口部放到圣万桑敷垫或圣万桑水瓶，一次数分钟。

荷叶矿物澡

在洗涤缸里转到1杯丹徒及1杯。荷叶20分钟，有助于松弛脊髓肉及加深胃肠。治疗痛经有飞龙 食疗偏方样样在行

革新运动

特别在越来越年期预感在即，走路或从事其它接下来性的革新运动，将使你在越来越年期之后较厌烦。

练习瑜珈练

瑜珈也有加深的作用。举例如下。弯膝跪下，桌子肩部上。眼窝贴地，双臂靠着身躯两侧腿。保证这姿势，直到觉得不厌烦为止。防痛经6步骤 帮你求得烦恼

摄入止痛药

萘消除胃肠。然而，越来越理论上的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含ibuprofen，能选择性素的作用。当胃肠开始时，和些许牛奶或食物独自一人摄入(1片)，以免伤胃，并接下来摄入到胃肠消失

其它求得决途径

指压例：足部含一些指压点，被并不认为与骨盆各部位的气路相邻。在脚踝双边的凹陷处，大抵有指压点。轻轻地用拇指与其它嘴唇捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿脊髓。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

警惕隐藏在痛经后的7大妇科疾病

痛经隐情1：慢性盆腔炎

呕吐特色：呕吐包括范围广

在行经此前有轻微小腿、背背部胀痛，经血来后呕吐降低，常在操劳、后、排便时及越来越年期期此前后降低，亦会有低烧、疲惫、精神不振、周身头痛、失眠时，均需警惕盆腔炎。痛不时用理论上治疗方式

痛经隐情2：上皮细胞上皮细胞异位症

呕吐特色：迅速加剧，无能为力

痛经程度逐年逐月加剧，呕吐多座落在口部及背骶部，可放射至、亦会阴、或脚踝。常于越来越年期早些此前1～2日开始，经期第1日亦会痛得越来越厉害，直到越来越年期显然干净呕吐才亦会消失。越来越少数人亦会有痛，受孕及越来越年期失调，个别人有便血或气喘。

痛经隐情3：上皮细胞脊髓腺病

呕吐特色：进在行性降低

30～50岁且有生育通史的异性恋，当痛经迅速降低且无能为力时，要连忙排除上皮细胞脊髓腺病的不太可能。

痛经隐情4：上皮细胞脊髓瘤

呕吐特色：小腿坠胀、背背酸痛

上皮细胞脊髓瘤是异性恋的近来，当痛不时；还有小腿坠胀、背背酸痛等表现，且有越来越年期周期延长、经量增多、经期延长、突起出血时，均需警惕上皮细胞脊髓瘤。

痛经隐情5：上皮细胞上皮细胞癌

呕吐特色：当中后期呈铯呕吐

上皮细胞上皮细胞癌当中后期时，癌瘤浸润周围其组织或压迫神经后，可注意到口部及下肢铯呕吐。痛经异性恋必看 教你轻而易举补救痛经

痛经隐情6：生殖道睾丸

呕吐特色：周期性呕吐，小腿可见增大包块

生殖道睾丸有闩、闩、显然性横隔、上皮细胞发育间歇性、上皮细胞体过分此失去平衡、闩等一般而言阻塞等，均可造成了痛经。

痛经隐情7：其他多种类型的痛经

上皮细胞颈内口或宫腔粘连、或先天的宫颈管狭窄、上皮细胞黏膜下脊髓瘤、放到避孕环等，亦会造成了痛经。

章中：痛经时异性恋越来越年期期一种常见的病因，但是大家也要小心对待，因为痛经不太可能抑止成婚她妇科病，所以各位异性恋在日常生活当中一定要多多注意自己的身躯。