痛经按摩哪个腹水 4招教你轻松缓解痛经

每个女性朋友都或多或少的被心痛经所困扰，那么大家平时都是怎么减轻心痛经的呢?今日小编告诉你心痛经脚底也可以有效地减轻的哦，那么心痛经脚底哪个洞内位是有效地的呢?今日就带您三人学习心痛经洞内位脚底技巧，让您轻松摆脱心痛经的困扰，大家三人来看看吧!

心痛经脚底哪个洞内位

四个有效地放射治疗心痛经的洞内位 常脚底能减轻不适

心痛经是我们每个女人们则亦会遇到的问题，有些人同样药物来减轻心痛苦，可是止心痛药吃掉多了就亦会产生发挥作用，所以我们某种程度同样物理方例更健康。下面和小编三人来看看有哪些洞内位是可以放射治疗心痛经的呢，经常脚底的话对我们的卵巢也是很有用处的哦!

最后分享四个能放射治疗心痛经的洞内位，常脚底对卵巢也有用处哦。自我脚底减轻心痛经例，一般多在经当年5-7天开始，元月更年期后停止，待再来元月更年期当年便施技巧放射治疗。脚底的目的是引血并行，因此放射治疗无须在经当年到底背部、腰骶部显现出来咳嗽时操作。如技巧得当，可使经期提当年1-2天，随着经血的水，咳嗽也亦会曾一度消失或减轻。

卵巢洞内

右方：卵巢洞内位于下背部，脐下一横掌处(脐下4寸)后侧。左任左旁开四横指(旁开后侧线3寸)的距离各有一点即是此洞内。点滚卵巢洞内，冲动卵巢洞内是直接针对女性生殖器的冷藏技巧，疗效显著，较强活血化淤、理气止心痛的发挥作用。

脚底方例：用双手手指、；也松开住两旁卵巢洞内，小幅度压力，缓缓点滚，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔建有热感为佳。

三阴交洞内

右方：在小手脚前端，当足内踝尖上3寸，胫骨前端缘前方。按滚三阴交，较强交通心肾，引火并行的发挥作用，对所有妇科疾病咳嗽原则上有减轻发挥作用。

脚底方例：用手臂食指指腹滚枣任左三阴交洞内，有酸胀感为宜，1分钟后便换掉任手臂食指指腹滚枣左三阴交1分钟。

血海洞内

右方：屈膝，在大手脚前端，髌底前端端上2寸，当股四背肌前端背的内侧处。坐在椅子上，将手脚绷直，在大腿前端亦会显现出来一个内侧的地方，在内侧的上方有一块内侧的肌肉，肌肉的顶端就是血海洞内。滚按血海洞内，较强引血归经，放射治疗血分诸病的发挥作用，松开血海洞内能够减轻元月期的小腹咳嗽。

脚底方例：两个大食指分开松开这个洞内位，心痛经的时候通常右臂也亦会三人心痛，多冲动右臂。要是在腰上放一个暖水袋效果亦会更好。

太冲洞内

右方：脚大刚毛与第二刚毛之间。滚太冲，较强值得注意疏肝止心痛的发挥作用，不仅可以放射治疗心痛经，还可以放射治疗其他妇科疾病。

脚底方例：用手臂食指指腹滚枣任左太冲洞内，有酸胀感为宜，1分钟后便换掉任手臂食指指腹滚枣左太冲洞内1分钟。